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泡汤也有讲究,出门泡温泉需要注意

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   来源:艾奇旅游网    编辑者:admin    发布于:2011-06-09 13:51:14

      随着旅游项目的丰富,当室外旅游进入休整期时,传统旅游项目也进入了淡季。北方的冬天干燥寒冷,于是,很多的人开始关注温泉旅游。


      艾奇网资料:温泉中含有丰富的化学物质,对人体健康有十分大的帮助,温泉中含有的钙,磷,钾,硫磺,氡等对治疗痛风,关节炎,糖尿病等有显著效果。经常泡温泉不仅可以使肌肉,关节松弛,消除疲劳;还可以扩张血管,促进血液循环,加速人体新陈代谢。看到有这么多的好处不免有人要跃跃欲试了,不过在泡温泉之前,不要光想到它的好处,还是有必要了解一下泡汤时需要小心注意的事项。


一:要掌握时间,温泉虽好,但不宜长时间泡,每次下水时间不要超过十分钟。


二:要掌握火候,温泉的温度很高,如果直接进入高温的水池容易让身体产生负担,建议先从温度较低的池泡起,然后逐渐加温。


三:要掌握深浅,不要把整个身体都浸入水中,要让皮肤有足够和空气接触的面积,泡几分钟就休息一会。


四:泡温泉看似轻松享受,实则是很费体力的,身体劳累时不宜泡温泉。


五:女性经期前后和怀孕期间不能泡温泉。


六:酒后不适合泡温泉,前面说过了,泡温泉很费体力,酒后的人需要适当休息才能入池。


七:泡温泉时应保证不能空腹,泡前最好先吃饱饭。


八:身体有伤口,或者皮肤病患者不宜泡温泉,由于温泉中含有多种矿物质,会令伤口发炎,而皮肤病患者泡温泉很容易使皮肤过敏,产生不适。


快到元旦了,祝大家在假期泡汤的时候,能保持愉悦的心情。

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